あなたを満たし癒すものはありますか。私の場合は音楽。気持ちに直接作用するものですから良質な音に触れていたいです。
好きなピアニストの演奏は気分が良くなります。ずっと好きでいたいから大事に大事に。今はいろいろな情報が簡単に手に入りますが敢えて知り過ぎない。推し過ぎずに低刺激であることも効果的に感じます。
自然に触れたり一杯のお茶を丁寧にいただいたり。方法は何でもいいけれど、「自家発電」であることが大事かなと。
各人が日々上手くエネルギーチャージする。自身で機嫌をとれる精神的に自立している大人でいたいです。その先に読書も存在しているような気がします。
読書空間 ひつじ日和
