身体の声に耳を傾け整えていく。 自分自身を愛し、慈しむ。 自分のことは後回しにしがちな優しい人ほど必要なことなのかもしれませんね。 写真も美しく見ているだけで浄化されます。 この本の智慧を少しずつ実践して心身を整えていけば楽しく歳を重ねられそ…