睡眠に関する本なのですが、1/3は記憶に関する内容です。それだけ睡眠と記憶には密接な関係があるということでしょう。一夜漬けの勉強は効率が悪いことが証明されています。寝不足は肥満にもつながるとか。 徹夜の後は1日無駄にしてしまいますし、それに伴う…

ゆっくり時間をかけてカフェイン断ちをしてみました。身体の声に耳を澄ますと「今の私には必要がない」とわかり自然な流れで実行していました。ふりかえると長〜い歴史。 簡単にメモします… ・20歳前に既にブラックコーヒー好き、以来大切な人たちと過ごす時…

小麦と大麦では小麦の方が大きいそうです。ビールは大麦からできますが、なぜ小麦を利用しないのでしょうか。ワインとブランデーは同じ葡萄からできるのに何が異なるのでしょうか。 お酒の造り方を知ることは、人間の農耕の歴史を知ることにつながります。農…

2026年5月の予定です。急に日程、時間等、変更する可能性があります。事前に当ブログでご確認ください。 営業日 水、木、金曜日 10時頃～16時頃おやすみ 土、日、月、火曜日6日(水)はおやすみです。 ・静かな空間づくりにご協力ください。・喫茶の提供はござ…

歴史が面白いと思うのは、想像するよりももっとすごいことが起きてしまうからです。近い場所、時代に100年に1人の天才が生まれてしまう、とか。象を連れてアルプスを越えてしまう兄弟がいたり。少し反抗したばかりに国が滅亡したり。 世界を席巻するかと思わ…

こちらは我が家のプランター栽培でとれたグリーンピースです。お客さまからいただいた種から育てました。 小松菜に続き今回も期待以上。夫さんのまめまめしいお世話が光る収穫⁈ふっくらやさしい甘みがありました。うれしいなあ。 また何か育てたいな。調子に…

読書空間 ひつじ日和 店舗案内 静岡県浜松市にある小さな書店です。 ひとりの時間をお楽しみください。

第一次ポエニ戦役から20年。安定していたかと思われたローマとカルタゴの間に緊張が走ります。発端はハンニバル。 あれよあれよというまに冬のアルプスを越えたハンニバルはイタリア各地を荒らしまわります。 カルタゴの天才ハンニバルと、ローマの天才スピ…

小学校4年生くらいの頃、隣に住んでいた友達から贈られたパディントンベアをとても気に入り、机の上に飾っていました。 当時の私のパディントンは黄色い帽子。最近は赤い帽子の子ばかり見るので古いタイプなのでしょうか⁉︎ 「くまのパディントン」のストーリ…

ローマがイタリア半島統一した後の出来事。シチリア島を巡ってカルタゴと争います。第一次ポエニ戦役。紀元前264～219年。 海軍を持たないローマは大急ぎで整えます。桟橋が付いた船とか、戦い方とか、従来とは変わったやり方を考え出します。新参者だからこ…